LA TECNICA DEL RICEVERE LA PALLA
| NORME GENERALI |
| La gamba di gioco va incontro al pallone senza toccarlo precedendone la traiettoria. Al momento dell'impatto si ritrae, appena meno velocemente della palla; è il movimento contrario all'atto del calciare. La gamba portante effettua un saltello, molto importante perché aiuta a decontrarre l'arto che esegue lo stop ed anticipa l'azione successiva. Le articolazioni coxo/femorale, del ginocchio e della caviglia devono essere decontratte per ammortizzare la velocità della palla. |
| Le modalità di ricezione della palla sono: |
| ricezione di interno piede |
| ricezione sotto la pianta del piede |
| ricezione interno collo piede |
| ricezione esterno collo piede |
| smorzamento sul collo del piede |
| ricezione con la coscia |
| ricezione con l'addome |
| ricezione di petto |
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ricezione di testa |
