Eseguire palleggi con rimbalzo senza limitazioni di tempo e di spazio. Eseguire due prove utilizzando solamente i piedi, si può utilizzare il piede che si vuole. Due rimbalzi consecutivi costituiscono errore.

Percorso cronometrato di dieci metri a slalom tra i pali alti ( sette pali posti a un metro l'uno dall'altro con inizio a due metri dalla partenza e con fine a due metri dall'arrivo ). Il cronometro viene fatto partire dopo la partenza a comando e arrestato dopo aver superato il traguardo, fermando la palla sotto la pianta del piede.

 Far eseguire due prove e registrare la migliore.

Calciare in una porta di un metro una palla ferma, da una distanza di cinque metri. Eseguire cinque prove con l'arto dominante.

Annotare gli errori.

CAPACITA' SENSO-MOTORIA

Arrestare cinque palloni rasoterra con l'interno piede, calciati dall'istruttore sistemato a cinque metri di distanza. La palla non dovrà uscire dallo spazio di forma quadrata, di un metro di lato,  in cui si trova l'allievo.

Annotare gli errori.

Eseguire palleggi con rimbalzo senza limitazioni di tempo, ma con limitazioni di spazio. Il tutto dovrà essere eseguito in un quadrato di tre metri per lato. Due rimbalzi consecutivi porranno fine alla prova. Eseguire due prove di destro e due di sinistro.

Palleggi continui solo con i piedi. I palleggi di coscia e testa si potranno utilizzare ma non verranno conteggiati. Eseguire tre prove.

Percorso cronometrato di dieci metri a slalom tra i pali alti ( sette pali posti a un metro l'uno dall'altro con inizio a due metri dalla partenza e con fine a due metri dal traguardo ). Il cronometro viene fatto partire dopo la partenza a comando e arrestato dopo aver superato il traguardo, fermando la palla sotto la piante del piede. Far eseguire due prove. 

Annotare la prova migliore.

Calciare in una porta di un metro una palla con l'interno piede da cinque metri in seguito a una conduzione. Eseguire cinque prove di destro e cinque prove di sinistro.

Arrestare dieci palloni, cinque di destro e cinque di sinistro, rimbalzanti con l'allievo sistemato in uno spazio quadrato di un metro per lato e istruttore a cinque metri di distanza. Gli arresti verranno effettuati sempre di interno piede.

Palleggiare con rimbalzo con limitazioni spaziali ( quadrato di tre metri ) e temporali ( trenta secondi ). Eseguire due prove di destro e due di sinistro.

Palleggiare solo con i piedi, i palleggi di coscia o di testa non saranno conteggiati ma si potranno utilizzare. Eseguire tre prove.

Test di tiro utilizzando l'interno piede con allievo posto ad una distanza di dieci metri da una porta larga un metro, calciando di prima intenzione il pallone passato dall'allenatore rasoterra. L'allenatore si sistemerà in modo tale da formare un angolo acuto con la direzione di tiro. Eseguire cinque prove di destro e cinque di sinistro.

Arrestare con il collo del piede,cinque con il destro e cinque con il sinistro, dieci palloni lanciati a parabola media dall'istruttore sistemato a cinque metri di distanza. L'allievo sarà sistemato dentro uno spazio di forma quadrata di un metro di lato.

Palleggiare solo con i piedi, i palleggi di coscia o di testa non saranno conteggiati ma si potranno utilizzare. Eseguire tre prove.

Palleggiare solo con i piedi, i palleggi di coscia o di testa non saranno conteggiati ma si potranno utilizzare. Eseguire tre prove.