TEST DI ABALAKOV

Questo test è utilizzato come mezzo di valutazione della forza esplosiva dato che permette di misurare la capacità di salto. Si effettua applicando alla cintura dell'atleta un nastro centimetrato che viene fatto scorrere dentro un'apposita fibbia. Il soggetto effettua un salto con contromovimento, sulla verticale, ricadendo il più vicino possibile al punto di stacco. La misura del salto viene letta sul nastro centimetrato.