TEST DI MOGNONI

Gli atleti devono percorrere 1350 metri in 6 minuti mantenendo costantemente una velocità di 13,5 Km/h. Per rendere il test preciso ed attendibile, si posizionano sul percorso, ad intervalli regolare (ogni 50 mt) dei birilli in modo che gli atleti possano seguire un segnale sonoro che li informi quando devono passare in corrispondenza al birillo. Dopo 4-5 minuti dalla fine della prova attraverso un prelievo di sangue si saprà la concentrazione di lattato ematico. Una volta conosciuto il valore di lattato ematico si può ottenere la velocità della soglia anaerobica: Velocità di soglia anaerobica = 0,066L 2 –1,253 L+17,278